Sortir du mode survie · Vendredi 10 juillet · Penvénan
Tu arrives en vacances. Et c'est là que ton corps s'écroule.
Fièvre le deuxième jour. Mal de dos qui sort de nulle part. La fatigue qui te tombe dessus juste quand tu devrais te reposer.
Ce n'est pas la malchance. C'est ton système nerveux qui a tenu pendant des mois et qui lâche tout d'un coup dès que le contexte dit « c'est bon ». Parce qu'il ne connaît que deux modes : tenir, ou s'effondrer. Cette journée, on lui apprend le troisième : se déposer sans s'écrouler.
Acompte de 50 € pour bloquer ta place. Le solde de 100 € se règle sur place le jour J. Total : 150 €.
Ce que c'est
Pas une conférence où tu écoutes. Une journée où tu sens.
Une journée, en petit groupe, on fait trois choses :
- Comprendre: pourquoi ton corps reste en alerte, pourquoi il ne sait plus s'arrêter. Étayé, sans jargon.
- Essayer : des outils concrets pour le moment où ça serre. Tu les testes pendant la journée, tu les sens dans ton corps.
- Sentir: allongée au sol, l'attention sur les charnières du corps, commencer à faire lâcher la vigilance en profondeur.
Ça ne se règle pas en une journée. C'est une porte, pas une guérison. Mais tu repars en ayant senti que c'est possible, et avec un point d'appui que ton corps a déjà vécu une fois.
Ce qui change tout
Mes mains sur chacune d'entre vous, individuellement.
Je suis ostéopathe spécialisée en régulation du système nerveux. Pendant la journée, je prends chaque participante individuellement : mes mains se posent pour sentir où en est ton système nerveux et t'amorcer une régulation.
C'est pour ça que le groupe reste petit : je ne peux pas poser mes mains sur trente personnes. La place limitée n'est pas un argument de vente, c'est la condition pour que tu reçoives vraiment mes mains.
Ce n'est pas un soin complet (ça, c'est au cabinet). C'est un aperçu, mais c'est ce qu'aucun atelier, aucun coach, aucune appli ne peut te donner : des mains qui lisent ton corps, pas seulement des mots.
Avec qui
Cette journée, je ne suis pas seule. Pauline anime un temps de yoga du son qui prolonge le travail du corps : poser ta voix, sentir comment le souffle et le son font lâcher la tension et donnent au système nerveux un appui direct.
Pauline Coadic · Yoga du son
La découverte des sons vibratoires de ta voix. Tu sens de l'intérieur comment le son fait lâcher ce qui reste tendu, et donne au système nerveux un appui direct.
La preuve
En une seule soirée, le corps répond déjà.
« Mon corps est capable de se poser maintenant. »
Ça, c'est après une soirée en petit groupe. Une journée entière, avec mes mains sur chacune, c'est ce même mouvement, en plus profond. Pas une promesse : ce que les corps font déjà.
Ce que tu reçois
7h avec une D.O. spécialisée. Plus que ce que tu imagines.
La journée complète
7h en petit groupe avec une ostéopathe D.O. spécialisée en régulation du système nerveux. Pas un coach, pas une formatrice.
Mes mains sur toi
Chaque participante reçoit un temps individuel : j'évalue l'état de ton système nerveux et j'amorce une régulation. Ce moment, personne d'autre ne peut te le donner.
Les outils pour éteindre l'incendie
Ce qui marche sur le moment, et pourquoi ça ne suffit pas. Tu comprends le mécanisme, pas juste la technique.
L'aperçu de la méthode
Allongée au sol, l'attention sur les charnières du corps. Tu commences à faire lâcher la vigilance en profondeur.
Tarif première édition : 150 €. Le prix montera à l'édition suivante.
En pratique
- Vendredi 10 juillet, de 10h à 16h30.
- Penvénan, sur la Côte de granit rose.
- Petit groupe, parce que je passe mes mains sur chacune. Places limitées.
- 150 € la journée : acompte de 50 € à la réservation, solde de 100 € sur place.
- Déjeuner non inclus : on partage un moment sur place, apporte ton panier.
Réserver
Tu bloques ta place avec un acompte de 50 € en ligne, paiement sécurisé. Tu reçois aussitôt un mail de confirmation, puis les derniers détails avant le jour J. Le solde de 100 € se règle sur place.
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